2026年9月26日-27日
東京開催！

WeckMethodは、**David Weck**によって提唱された、
人間本来の回旋（Rotation）と側屈（Coiling）を軸に、全身の連動性と推進力を最大化するムーブメントメソッドです。

筋力や可動域を“部分的”に高めるのではなく、
立つ・歩く・走る・投げる・打つといった日常動作・スポーツ動作を
重力・地面反力・回旋エネルギーの観点から再構築します。

●WeckMethodの核となる考え方
●回旋は力の源：体幹の回旋と側屈が、四肢への力の伝達を生む
・コイリング（Coiling）：脊柱のらせん運動で“溜めて・解放する”
・全身連動：体幹‐股関節‐足部‐上肢が一本の流れで機能する
・再現性：誰でも理解・体感でき、指導現場で再現可能

●特徴
・理論×実技：その場で動きが変わる実践重視
・ツール活用：RMT Rope／ProPulse 等で回旋感覚を可視化
・汎用性：アスリートから一般、リハビリ～パフォーマンスまで対応

再受講/各種問い合わせ

https://form.run/@weckmethod-info

◉講師紹介

【友岡 和彦　-KAZUHIKO TOMOOKA-】
CREED PERFORMANCE 代表
WeckMethod JAPAN 公認シニアマスターコーチ
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WeckMethod RMTS(Rotational Movement Training)によるアスリートのトレーニングにおいて、競技に関わらず飛躍的にパフォーマンス向上に繋げることができました。
従来の関節個々に焦点を当てた解剖学的アプローチに比べ、RMTSでは体幹部の【捻転動作】によって効率的に力を発揮することができ、上肢下肢の負担を最小限に抑えることができます。
【Spinal Engine (脊柱を撓ませることによる力の発揮)】のコンセプトはトレーニング界で徐々に広まっていますが、それをエクササイズにはなかなか落とし込まれてないというのが現実でした。
そこで、なかなか意識しづらい脊柱からの３面での動きによる上肢や下肢への力伝達を［プロパルス・RMTロープ・レジスタンスバンド］を用いることによって、WeckMethodが提唱する効率的な動作習得を容易にするものです。
また、予想以上に多くのアスリートたちからの反応がよく、WeckMethodの効率的動作の原理原則を理解することによって、それぞれの競技動作に生かされているのも実感しています。
このRMTSコースを受講することによって、従来のトレーニング方法に新たな風を吹き込み、より多くのクライアントの力になると確信しています。
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2019年-WMQ（WeckMethod Qualification）取得
・NATA公認アスレティックトレーナー
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・JATI認定上級コーチ
・日本人初のメジャーリーグヘッドストレングスコーチ
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【WeckMethod】
WeckMethod トレーニングは、動きとパフォーマンスを向上させるためのより良い運動基盤を作成します。
革新的な機器と特殊なトレーニングを組み合わせて、体の垂直方向および回転方向の動きを強化し、体の力学、機能的強度、および運動バランスを改善します。

WeckMethod では、
「バランス」とは？動作の基本である「止まる」「走る」「進む」「飛ぶ」「歩く」全てにおいて関わる「身体の回転」それは筋肉はもちろん
関節の動きを最小限の動きで最大値を得ることを目的とし、
体の両側のバランス、筋力と調整のバランス、パワーと効率のバランス、正しい体の調整による運動動作のバランスをインプットしていきます。

私たちのトレーニング目標はシンプルです。年齢や能力に関係なく、運動動作と持続可能な機能強度を継続的に向上させる革新的なテクニックとそれを実現可能にするシンプル且つ汎用性があるツールをすべての人に提供することです。

-動きの軸となる”捻り”回旋”上下”の運動連鎖-
Coiling Core® トレーニング
Limit Force Elastic® トレーニング
トーショントレーニング
Non-Dominant Side Training®

これら運動原理の要素をWeckMethod の ProPulseスピード トレーナー、WM レジスタンス バンド、および RMTロープを使用して、理解介入する方法を展開します。

RMT ロープフロー

RMT レジスタンスバンド

ProPulse スピードトレーナー

RMTS受講費用：99,000円（税込）
本コース料金には習得に必要な３点ツールが含まれています。

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お願いと免責
本コースでは今後の資料採集の目的にてセッション風景や指導風景を撮影し、SNSや弊社WEBサイトなどでの掲載にて今後の資料として使用させていただく場合がございます。
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本コースお申し込み後、申込者のご都合によるキャンセルの場合（事由問わず）、キャンセルポリシー※に従い開催１ヶ月前より受講費用の返金はございません。当社がなんらかの事由にて開催中止の場合には、ツール代（小売価格合計）を除く受講費用を返金させていただきます。※振替開催日の通達有り
【キャンセル料規定（（ツール代の返金はございません）】
・開催１ヶ月前100％
・開催45日前50%
・開催２ヶ月前０％