10/17【プロパルス＆スプリント-ワークショップ】 for Sprint -指導者＆アスリート@東京

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WECKMETHOD SPRINT WORKSHOP
ProPulse® × CENTER OF MASS
トップスピードまでの身体を、感覚ではなく「仕組み」から理解する。

2026年10月17日（土）13:00–15:00
帝京大学 スポーツ医科学センター 5F

重心・接地・地面反力・腕振り・リズム・フィードバックを一つのスプリントシステムとして組み立てる

【FASTではなく、まずCONTROLを】

速く走ろうとすると、
多くの人はまず「脚を速く動かそう」とします。

ピッチを上げる。
腕を強く振る。
地面を強く蹴る。

しかしスプリントは、
身体の一部分だけで生まれているものではありません。

身体の重心はどこにあるのか。
支持脚に対して身体はどのように配置されているのか。
地面から受ける力は、身体のどこを通っているのか。
腕と脚は、どのタイミングで連動しているのか。

そしてその身体を、
加速からトップスピードまでどのように変化させていくのか。

今回のWeckMethod Sprint Workshopでは、

「速く走る方法」だけを教えるのではなく、
「なぜ、その身体操作がスピードにつながるのか」

を2時間かけて実践的に検証します。
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開催日
10月17日（土曜日）

開催時間
13:00〜15:00

参加費用
19800円（税込）

開催場所
帝京大学 八王子キャンパス内 スポーツ医科学センター5F
東京都八王子市大塚359番地

◯京王線
「聖蹟桜ヶ丘駅」、「高幡不動駅」/京王相模原線「京王多摩センター駅」/ 小田急多摩線「小田急多摩センター駅」/多摩モノレール「多摩センター駅」下車各駅よりバスをご利用いただけます
◯多摩モノレール
「大塚・帝京大学駅」下車、徒歩約15分

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こんな方に
・スプリント能力を向上させたいアスリート
・ランニングフォームを見直したい方
・トレーナー
・S&Cコーチ
・スポーツコーチ
・アスレティックトレーナー
・理学療法士、治療家
・走動作を指導するすべての方
・WeckMethodをスポーツへ応用したい方

陸上競技だけでなく、
野球
サッカー
ラグビー
バスケットボール
テニス
格闘技
など、加速・減速・方向転換を必要とする競技にもつながる考え方を学びます。

CONTROL → ACCELERATION → SPEED

速さを追う前に、
速さが生まれる身体の仕組みを理解する。

力任せではなく、
身体の構造を利用する。

感覚だけではなく、
理論とフィードバックを利用する。

WECKMETHOD SPRINT WORKSHOP
ProPulse® × CENTER OF MASS