8/15 【動きの原理原則を学ぶ2.5時間】スパイナルエンジンを学ぶ『WeckMethod RMTS ファンデーションコース』

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沖縄で初開催！
『WeckMethod RMTS ファンデーションコース』

「なぜ、トップアスリートの動きはしなやかで圧倒的なのか？」
「なぜ、体幹を固めるだけのトレーニングではパフォーマンスが頭打ちになるのか？」

人間の身体が本来持っている根源的な動力源と、それを引き出す「正しいポジション」を学ぶ。

BOSU®の発明者デイビッド・ウェック氏が構築した「WeckMethod（ウェックメソッド）」。その中核である『RMT（Rotational Movement Training ）』の基礎を学ぶ2時間半のファンデーションコースが開催決定。

本ワークショップでは、表面的な筋肉の強化ではなく、人間の「動きの原理原則」をバイオメカニクスの視点から紐解き、シンプルなキューイング法で誰でも再現できる具体的な手法へと落とし込むWeckMethodのプログラムを理解することができます。

■ 動きの「原理原則」と WeckMethodのコア理論

◆ 1. スパイナルエンジン（Spinal Engine）の起動
背骨からパワーを生み出し、最小限の力で爆発的な出力を可能にします。

◆ 2. 側屈と回旋が生み出す「コイリングコア」
スパイナルエンジンを駆動させる鍵が、脊椎の「側屈（横に曲げる動き）」と「回旋（ねじる動き）」の三次元的な連動です。
これにより、歩行、ランニング、回旋スポーツ（打つ・投げるなど）の出力が劇的に跳ね上がります。

◆ 3. コイリングを正確に構築する「ランドマークポジション」の習得
どんなに優れた理論も、身体の位置がズレていては効果を発揮しません。WeckMethodでは、コイリングコアを再現性高く、最も効率的に機能させるための身体の基準点【ランドマークポジション（Landmark Positions）】を定義しています。
足元から骨盤、胸郭のポジショニングを厳密にマスターすることで、ブレのない強固な軸と、圧倒的な出力の「型」を身体に記憶させます。

■ 2時間半のファンデーションコースで学ぶこと
理論（なぜそう動くのか）と実践（どう動かすのか）をシームレスに繋ぎ、2時間半で確かな変化を体感します。

本イントロダクションワークショップでは、
【実践】を中心にランドマークポジションの習得とコイリングコアの構築
コイリングコアを起動するための「身体の基準点（ランドマーク）」の確認。
正しいポジショニングが生み出す、圧倒的な体幹の安定性とパワーの伝達効率を体感。

【中核】スパイナルエンジンを呼び覚ます3つのアプローチ
WeckMethod独自のツール

⚫️RMTロープ： 背骨の側屈・回旋のリズムを一致させ、全身を一本の「流体」のように連動させる。

⚫️WM レジスタンスバンド： らせん状の負荷をかけることで、深層のコア筋肉（コイリングコア）を強制発火させる。

⚫️ProPulse® スピードトレーナー： 「音」によるフィードバックと反力による動的フィードバックで、背骨から四肢へパワーが伝わる「インパクトの瞬間」を脳にインプットする。

【統合】非利き側の克服とバランスの最適化

多くの人が無意識に行っている「片側の側屈優位（左右の歪み）」を修正し、ニュートラルで強力な身体の軸を再構築します。

■ こんな方におすすめです
・トレーナー・理学療法士・インストラクター
・「体幹を固める」指導に限界を感じ、動作エラーの根本解決アプローチを学びたい方。
・感覚的な指導ではなく、「ランドマーク（指標）」を用いた再現性の高い指導法を身につけたい方。
・アスリート・競技者（ゴルフ、野球、テニス、陸上、格闘技など）
・「一瞬のキレ」や「圧倒的な回旋パワー」を身につけたい方。
・正しいポジション（型）を学び、四肢の力みに頼らず、怪我のないしなやかな身体を作りたい方。

『骨格の連動性を最大化する』トレーニングは多くありません。
人間の身体が本来持っている『スパイナルエンジン』のスイッチを入れ、正しい『ランドマークポジション』に身体を配置したとき、ご自身のパフォーマンスがどう変わるか、ぜひ体感してください」

■ 開催概要
日時： 2026年８月１５日（土） 1２:00〜1４:30 （2時間半）

場所： 文化振興センターゆらてく
　　　〒904-2226 沖縄県うるま市仲嶺１８７
　　　https://maps.app.goo.gl/hooZ95vy5HaZf6ND7

講師： WeckMethod JAPAN 大城 芳樹WMQコーチ
主催：WeckMethod JAPAN

受講費用： 19,800円（税込）

※当日、ワークショップで使用する専用ツールの特別割引販売あり。

定員： 先着20名限定

持ち物・服装： 動きやすい服装、トレーニングシューズ、お飲み物、汗拭きタオル
※屋内シューズは可能な限りソールが薄いものをお持ち下さい。