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LINERopeFlow-ロープフロー【初心者クラス60分】《Rope Flow 認定コーチによるクラス別開催》
¥3,300
3/23 David Weck premium session ― 野球動作を“起こす”身体運動とは ―バイオメカニクスと回旋原理の追求ーBaseball Biomechanics & Rotation Mastery
¥55,000税込
Using 
: ¥18,330 / 3 installments
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野球のためのバイオメカニクス＆ムーブメント指導者向けワークショップ
本セッションは、David Weck による実践バイオメカニクス講義を中核に、ウォームアップから競技特異的ムーブメント統合までを一貫構成で展開する5～6時間の集中プログラムです。
本セッションでは、Davidの指導を中核とし、各パートにおける専任コーチによるセグメントされた指導理論を知識として学ぶだけでなく、実際に動き、観察し、言語化するプロセスを通じて、現場で即座に活用できる指導視点とキューイング能力を養います。
選手および指導者ともにフォーム修正やパフォーマンス向上への介入に質そのものを一段引き上げる実践的な指針となることが期待できます。
開催日：3月23日（月）
開催時間：10:20〜17:00
（10時から受付入室開始）
参加費：55,000円（税込）
会場：RAYCOM BASE（ランコムベース）
東京都葛飾区細田3-30-13
京成高砂駅より徒歩約15分
JR総武線小岩駅より徒歩約20分
講師
David Weck(WeckMethod創始者）
友岡和彦（WeckMethod WMQシニアマスターコーチ）兼 David通訳
※日本人初メジャーリーグストリングストップコーチ歴任※
大久保宗之介（WeckMethod WMQシニアマスターコーチ）
松尾慎太郎（WeckMethod WMQスプリントコーチ）
ATP Training （Kazu @kazu_jave /Mun/Hua）
― 技術指導の限界を超え、野球動作の「起こり方」を理解する ―
投球・打撃・走塁といった野球動作を
フォーム修正や筋力トレーニングの視点から切り離し、
人間本来の運動原理から再構築する
専門家・指導者限定の実践型セッションです。
*Earliest delivery date is 3/13(Fri) (may require more days depending on delivery address).
*Tax included.
*Shipping fees are free on this item.
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本セッションにおいてDavid Weckが扱うのは、
「どう教えるか」ではなく、
「なぜその動きが自然に起こるのか」
という、指導の根幹に関わる問いです。
ワークショップの中核テーマ
1. 野球動作を支配する“回旋の原理”
投球・打撃に共通する Bilateral Rotation（両側性回旋）
Coiling / Uncoiling によるエネルギー生成と解放
肩・肘・腰に負担が集中する本当の理由
2. 地面反力とスプリント理論の統合
Sprint mechanics と野球動作の共通構造
足部〜骨盤〜体幹〜上肢へと連動する力の伝達
「速く走れる身体」が、なぜ強く投げ・振れるのか
※スプリント指導者との事前ハドル（打ち合わせ）を行い、
理論の擦り合わせと現場適応を重視します。
3. レクチャーではなく“動いて理解する”実践構成
本セッションは講義中心ではありません。
走る・回る・投げる・切り返すといった実動作を通して、
見て理解する
動いて理解する
指導者として「何を観るべきか」を理解する
という三段階で構成されます。
今回はDavid Weck来日による特別のコラボにて
元やり投げ選手（2021年 東京五輪 強化指定選手）
八木 一憲コーチ（KAZU/動きのデザイナー）
https://www.instagram.com/kazu_jave/
が所属する「ATP Training 」のよる特別セッションも予定しています。
David Weck ＝WeckMethodによる野球指導とは？
野球動作をフォームや筋力といった表層的な要素としてではなく、「人間運動の原理」から再構築。
本セッションでは、投球・打撃・走塁に共通する回旋運動、地面反力の受け取り方、身体各部の連動性に着目し、なぜその動作が生まれ、なぜ再現性や耐久性に差が出るのかを明確にする。
David Weck が伝える理論の本質は、技術を“教える”ことではなく、動作が自然に“起こる条件”を身体に整える点にあります。
これにより、選手個々の感覚や特性を尊重しながらも、再現性の高いパフォーマンスを引き出します。
■ 全体構成の特徴
・理論 → 体験 → 応用の一貫設計
・回旋主導型パフォーマンスモデルの統合
・現場で再現可能な指導フレームの提示
単発のテクニック紹介ではなく、野球動作を力学・神経制御・トレーニング理論から再構築する実践型プログラムです。
■ Program 0｜コイリングストレッチ
回旋主導の身体準備。脊柱・股関節・肩帯の連動を引き出し、三平面での可動性と神経入力を高める。
競技動作へ移行するための“ランドマークポジション”を体感的に整理。
■ Program 1｜David Weck 実践バイオメカニクス講義
・盗塁
・初速動作における推進メカニズム
・スイング・スローイングの基礎発達戦略
・回旋、接地、重心移動の力学的連動
実技デモンストレーションと応用ディスカッションフォームではなく「力の生成と伝達」を軸に、競技動作を再構築します。
■ Program 2｜スプリント実践
・接地ポジションと推進方向の最適化
・回旋を活かした加速メカニズム
・重心操作とストライド効率理論
→走動作へ落とし込みます。
■ Program 3｜ ムーブメントセッション
Part 1：Throwing-Specific Training
・効率的なアームスイングの構築
・投動作の基礎力学の整理
・レジスタンスバンドを用いた弾性エネルギーの蓄積と解放の体験肩
・体幹
下肢のエネルギー伝達を再教育します。
Part 2：Hitting-Specific Training
・Referent Control Theory（RCT）を活用した運動制御とスキル獲得
・GPP / DPP / SPPの原理に基づく競技特異的トレーニング設計
トレーニングロジックと動作統合の解析打撃動作を“力学×神経制御”の観点から体系化します。
コーチ陣-紹介IG
David Weck https://www.instagram.com/thedavidweck/
友岡和彦 https://www.instagram.com/kazutomooka/
大久保宗之介 https://www.instagram.com/sogood1987/?hl=ja
松尾慎太郎 https://www.instagram.com/omgperformance_official/
KAZU（動きのデザイナー） https://www.instagram.com/kazu_jave/
Hua https://www.instagram.com/hua_trainer620/
Mun https://www.instagram.com/atp_fitbull/reels/
本セッションは、野球指導者そして選手・コーチにとって極めて貴重な学習機会となります。
David Weck から直接、実践的なバイオメカニクス指導を受けられることはもちろん、
メイン通訳は友岡和彦コーチが担当します。
単なる逐語的な通訳ではなく、
・David の意図や理論背景の正確な解釈
・WeckMethod の原理を踏まえた補足説明
・野球の指導現場へどう落とし込むかという実践視点
までを含めてサポートされるため、理解の解像度が大きく高まります。
